Par- och relationsterapi
Relationer är en central del av våra liv och kan vara både en källa till glädje och en utmaning. I
par- och relationsterapi arbetar vi tillsammans för att förstå de mönster som påverkar er relation. Kanske upplever ni att kommunikationen inte fungerar, att ni hamnar i samma konflikter gång på gång, eller att ni har svårt att hitta tillbaka till varandra.
I parterapi undersöker vi de bakomliggande orsakerna till de problem ni upplever. Det kan handla om:
Kommunikation – Att ni inte förstår varandra, missförstår varandras behov eller inte känner er lyssnade på.
Intimitet – Fysiskt och känslomässigt avstånd kan skapa en känsla av att vara ifrån varandra trots att ni är nära.
Konflikter och maktspel – Upprepade bråk eller undertryckta konflikter kan skapa spänningar och distans.
Livsförändringar – Stora förändringar som barn, karriär, förlust eller hälsoproblem kan påverka relationen och skapa utmaningar som ni inte vet hur ni ska hantera tillsammans.
I parterapin erbjuder jag en empatisk plats där ni båda kan uttrycka era känslor och behov. Tillsammans arbetar vi för att stärka kommunikationen, bygga förtroende och återupptäcka er närhet och förståelse för varandra. Målet är att ni ska kunna utvecklas som par och som individer, och skapa en sund, hållbar och kärleksfull relation.
